بہت زیادہ پانی پینا ہوسکتا ہے جان لیوا

بدھ, 03 فروری 2016 12:06

انسانی جسم کے افعال کو برقرر رکھنے کے لیے مناسب مقدار میں پانی پینا ضروری ہے مگر بہت زیادہ پانی پینا بھی بہت کم پینے کی طرح جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے۔

یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔

تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اگر انسان اپنے جسم کی آواز سنتے ہوئے پانی کا استعمال کرے تو زیادہ بہتر ہوتا ہے۔

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بہت زیادہ پانی پینا جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے جس کی وجہ جسم میں نمکیات کی بہت زیادہ کمی ہوجانا ہے اور اس کیفیت کو ہائیپوناٹریمیا کہا جاتا ہے جس میں گردے بہت زیادہ پانی کے باعث کام کرنے سے قاصر ہوجاتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق جسم میں بہت زیادہ پانی اور نمکیات کی کمی کی صورت میں خلیات سوجنا شروع ہوجاتے ہیں اور انتہائی سنگین کیسز میں موت بھی واقع ہوجاتی ہے اور ایتھلیٹس اس حوالے سے زیادہ خطرے کی زد میں ہوتے ہیں۔

محققین کا کہنا ہے کہ اس خطرے سے بچنے کے لیے پانی کو اس وقت استعمال کریں جب آپ پیاسے ہوں۔

انہوں نے مزید بتایا کہ بہت زیادہ پانی کی صورت میں سر ہلکا ہوجانا، متلی ہونا اور سر چکرانا وغیرہ جیسی علامات سامنے آسکتی ہیں۔

تحقیق کے دوران دنیا بھر کے 17 ماہرین نے پانی کے استعمال کے حوال سے گائیڈ لائنز تیار کیں جو ایک طبی جردیے کلینیکل جرنل آف اسپورٹ میڈیسین میں شائع ہوئیں۔

 

Read 220 times

Leave a comment

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

Pakistanviews.org

pakistanviews.org stands as a website enlightening the masses with all information related to current affair, entertainment, sports, technology, etc. It has been brought into existence to ensure that voice of Pakistan reaches the masses. Ensuring that a true picture of Pakistan is portrayed in the right manner to the world. The website is to bring forth the real picture of Pakistan negating avenues of Terrorism and Non-State Acto